Загар в детском возрасте: плюсы и минусы

Девочка на покрывале на пляжеМалыши подвержены самым разным болезням и инфекциям, а также специфическим патологиям, о которых взрослым даже не приходится думать. Поэтому то, можно ли загорать ребенку, напрямую зависит от его индивидуальных особенностей. Но есть и общие рекомендации и противопоказания, которые следует учитывать.

Специфика загара у детей зависит от особенностей их кожи. Ведь до 2 лет этап формирования этого органа всё еще не завершается. А на ней лежит тяжелый груз ответственности – защита организма от проникновения микробов и инфекций.

Дети и мама натирают друг друга кремом

Формирование детской кожи

У детей до 2 лет еще присутствует дефицит меланина – пигмента, который необходим для качественной фильтрации солнечных лучей. В результате они слишком глубоко проникают в организм и могут спровоцировать разрушение клеток. Главный риск – развитие рака кожи во взрослом возрасте.

До 1 года малыш вообще не должен находиться на открытом солнце. Только под надежной защитой капюшона коляски.

На прогулке или в саду обязательно оставляйте малыша в манеже или коляске, а одежда должна быть легкой, но с длинным рукавом. На голове – присутствует панамка. Все открытые участки кожи следует смазать специальным детским кремом с ультрафиолетовой защитой.

В 1 год жизни годовалым детям уже можно оставаться в тени без дополнительной защиты (но с кремом). Начинать загорать необходимо с 3 лет, не раньше.

Девочка сидит на берегу

Правила на пляже

Если вы сомневаетесь, можно ли ребенку загорать, уточнить все особенности состояния организма лучше у доктора. Если запрета нет, то соблюдайте простые правила:

  • находиться на солнце малыш должен в первую неделю от 5 до 10 минут;
  • постепенно время увеличивают до 2 часов в сутки;
  • посещать пляж или солнечное место лучше до 11 часов дня;
  • в жаркую погоду лучше не возить ребенка на пляж и оставаться дома;
  • не забывайте пользоваться защитным кремом и надевать на ребенка легкую одежду с длинным рукавом;
  • используйте крем перед и после каждого купания;
  • после купания обязательно насухо протрите малыша полотенцем;
  • если посещаете пляж, лучше всего оставаться под тентом или в тени, не допускать прямых солнечных лучей.
Читайте:  Лучшие средства для отбеливания кожи после загара

Не забывайте о том, что под солнцем быстро наступает обезвоживание, поэтому запаситесь соками, натуральными морсами и обязательно – водой.

Дети лежат на берегу

Популярные вопросы

Загорелая кожа у ребенка иногда слишком сильно волнует мамочек. Спросите у самого малыша, как он себя чувствует, находясь на солнце. Если ему это неприятно – не следует настаивать. И учитывайте еще некоторые факторы:

  • возраст – да, загорать возможно с 3 лет, но если у ребенка светлая кожа, волосы и глаза, то могут возникнуть проблемы. При намеке на плохое самочувствие оградите малыша от солнца;
  • пляжная еда – для защиты здоровья помните про воду, но не берите с собой магазинные соки или газировку. Из еды лучше обойтись фруктами, либо овощами;
  • помните, что солнцезащитные кремы можно использовать с 6 месяцев жизни, но они должны быть специальными. Обязательно прочитайте инструкцию и проконсультируйтесь с врачом перед использованием подобных средств. Фактор защиты должен быть не ниже 15.

При появлении солнечных ожогов не используйте никакую косметику. Если ребенок жалуется на боль, его кожа покраснела, сразу же уходите с пляжа. Дома необходимо нанести на пораженные участки крем на основе пантенола, либо сметану или простоквашу.

Дети на шезлонгах

Особенности посещения солярия

Загорать в солярии нет никакой необходимости не только детям, но даже взрослых. Мода не всегда сопровождается положительным влиянием. А ведь в российских условиях качество соляриев нередко идет в ногу с опасностью проведения процедуры:

  • можно получить ожоги;
  • нередко солярий провоцирует развитие болезней кожи;
  • искусственный ультрафиолет усиливает пигментацию кожи;
  • в худшем случае могут возникнуть онкологические болезни;
  • гиперчувствительная кожа малыша может сильно повредиться под действием ультрафиолета из солярия;
  • высок риск того, что в выбранном салоне с аппаратом солярия используются старые лампы. Они несут особую опасность организму, приводят к ожогам и слишком сильно влияют на выработку меланина.
Читайте:  Масло после загара - инструкция по выбору и использованию

Следует помнить, что постоянное посещение солярия, будь он вертикальный или горизонтальный, риск развития рака до 35 лет возрастает на 75%.

Пока ребенку не исполнится 10-14 лет, и он сам не сможет решать, хочется ли ему посещать пляж и принимать солнечные ванны, не следует слишком часто подвергать его воздействию ультрафиолета. Если в возрасте до 18 лет он начнет заявлять, что хочет ходить в солярий, нужно предельно ясно и четко донести до него опасность подобной процедуры. Но и полностью ограждать детей от солнышка не следует. Непродолжительное пребывание в тени только положительно скажется на самочувствии и здоровье любого человека.

Читайте также на нашем сайте:

loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *