Средства и методы для ускорения загара: пляж и солярий

Средство для загараНе всегда отпуск длится столько, сколько хочется. И 2 недель бывает недостаточно для получения темного, красивого и равномерного оттенка кожи. Ускорить загар в этом случае помогут разные вещества в форме кремов и лосьонов. А также «правильные» продукты питания, принимать которые нужно за несколько недель перед посещением южного моря.

В случае с солярием правила немножко меняются, и на первое место выступает именно правильная диета. Употребление специальных продуктов, стимулирующих выработку меланина, улучшит усвоение кожей УФ-лучей.

Овощи для загара

Правильная диета

При составлении рациона перед получением порции загара следует учесть, что самый лучший компонент, который нам может дать пища, — это бета-каротин. Поэтому следует увеличивать его количество:

  • больше всего вещества содержится в моркови, абрикосах, других оранжевых продуктах;
  • чуть меньше вещества содержится в красных овощах и фруктах, которые также помогают загару;
  • в меню следует включать продукты с тирозином, который также влияет на выработку меланина – содержится в красной рыбе, печени, треске и мясе. Присутствует в авокадо, миндале и фасоли;
  • ликопин, витамин E и C также должны быть в диете для ускоренного получения загара в солярии и на простом солнце.

Но есть и другие группы продуктов, которые следует вводить во «внешнее меню» для вашей кожи. То есть, использовать прямо перед загаром в качестве крема.

Девушка на берегу с шлепками

Растительные масла

В состав масле входят особые вещества, которые не только помогают быстрее загорать, но также предотвращают сухость, шелушение кожи и другие неприятные последствия. Единственное неприятность в использовании натурального масла снаружи – это прилипание песка. Идеально подходят для процедуры совсем не те масла, что обычно употребляются в еду:

  • ореховое,
  • персиковое,
  • жожоба,
  • шиповника,
  • но могут помочь и оливковое, и растительное масла.

Важно! Во время получения интенсивного загара и длительного пребывания на солнце следует соблюдать питьевой режим. Ведь кожа склонна к испарению влаги под воздействием ультрафиолета.

Натуральные соки при приеме внутрь также будут способствовать восприятию организмом солнечных лучей. Для этого подойдут любые оранжевые соки, лимонный и грейпфрутовый нектар.

Нежелательные вещества и продукты

Но есть и продукты, которые препятствуют получению загара: вино, кофе, орехи, кукуруза, любые слишком соленые блюда и чистый шоколад. Более того, существуют опасные вещества, стимулирующие развитие патологий:

  • любые сильнодействующие препараты;
  • эфирные масла;
  • сок петрушки и борщевика.

Косметика для загара

Косметика для загара

Специальные кремы и масла помогут ускорить загар. В их состав входят вещества, которые местно воздействуют на выработку меланина, а также запускают процесс защиты кожи от ожогов, увлажняют ее. Так называемые средства с эффектом «тингл» улучшат кровообращение в слоях эпидермиса и ускорят выработку меланина. Следует помнить, что такие продукты нельзя использовать на абсолютно белой коже и в области лица.

Косметические масла от различных производителей содержат множество полезных компонентов, которые усиливают выработку меланина и дают коже ровный загар. Среди популярных производителей – «Эйвон», Nivea, Garnier. Эти продукты обладают относительно невысокой стоимостью и построены на натуральных ингредиентах, хотя в составе и присутствуют явно промышленные компоненты. Применять такие масла нужно уже после получения легкого загара, иначе можно получить ожог.

А для выработки естественных первых слоев красивого загара нужно пользоваться кремами с SPF защитой от 10 (для смуглой кожи) до 30 (для бледной кожи). Кремы с фильтром от 50 и выше не дадут эпидермису получить никакого загара.

Девушка держит купальник

Ускорение загара в солярии

Главное правило для ускорения загара в солярии – употребление продуктов, описанных в пункте выше. Также за 30-40 минут до процедуры натуральное какао, принятое внутрь, поможет безвредно получить порцию ультрафиолета и улучшит его усвоение.

Для поддержания загара следует хорошо увлажнять кожу. Для ускорения загара необходимо применять косметику, закрепляющую каждый новый слой после процедуры. Поможет быстрее «схватиться» загару после солярия и обычная процедура пилинга перед посещением кабинета.

Читайте также на нашем сайте:

Читайте:  Свод правил пляжного мейкапа: как на пляже выглядеть естественно
loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *